Houdt de haren sterk en is goed voor de nagels. Antioxidant, helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht. Ondersteunt de schildklier en de spermaproductie. Selenium is goed voor de natuurlijke verzorging van haren en nagels. Daarnaast is selenium actief als antioxidant en helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door UV-straling. Selenium is mede nodig voor een normale productie van schildklierhormonen en de werking van de schildklier. Ook ondersteunt het de spermaproductie en de afweer. De biologische beschikbaarheid geeft aan in hoeverre een stof op de juiste plek komt in het lichaam. 520 Selenium bevat per dagdosering 400 mcg selenium gekoppeld aan l-methionine, een van de best opneembare vormen.