Zink is een mineraal dat van belang is bij tal van lichaamsfuncties. Zink draagt bij aan een normale concentratie, leervermogen en geheugen en houdt de geest helder. Dit kan bijvoorbeeld helpen tijdens momenten van grote geestelijke inspanning. Daarnaast is zink goed voor de huid, het haar en de nagels. Verder is zink belangrijk voor een normale stofwisseling van macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten), zorgt mede voor een goede weerstand en helpt de lichaamscellen te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Ook helpt zink om scherp te kunnen blijven zien. Ten slotte draagt zink bij aan een normale hormoonhuishouding en ondersteunt de vruchtbaarheid van zowel man als vrouw.